Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
A great hearty soup when you're running on empty and low on time.
Ingredientes
Instruções
- Sauté onion and garlic in cooking spray.
- Add other ingredients (except the processed cheese) and heat through.
- Add cheese and stir to melt.
156 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
I can take or leave the cheese. Love the recipe to help me with my daily fiber and protein.
04 jun 12 por membro: nil2pray
|
|
|
Delicious......I even skipped the cheese!
07 fev 08 por membro: Kelcraw
|
Changing the cheese to some little non-fat shredded cheddar for 5 -factor...but sounds yummy!
04 jan 08 por membro: l00kitsJenna
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sopas
Snacks
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
|
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Saudável, saboroso e úmido.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 337 calorias em 1 dose de Cheesy Bean Soup.
|
|
Repartição das Calorias: 10% líp, 66% carbs , 24% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1411 kj
17%
337 kcal
Lípidos
3,82g
5%
Lípidos Saturados
1,706g
9%
Lípidos Monoinsaturados
1,175g
Lípidos Poliinsaturados
0,519g
Carboidratos
56,48g
22%
Açúcar
6,47g
7%
Fibras
14,1g
Proteínas
20,35g
41%
Sal
2,54g
42%
Colesterol
10mg
Potássio
1186mg
59%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (10%)
Proteínas (24%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|