Tempo de Preparação: 3 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A delicious thick orange cream shake.
Ingredientes
Instruções
- Combine ingredients and a few ice cubes in blender.
- Blend on high until smooth.
- Note: any flavor gelatin powder works.
227 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Very simple and awesome. I used Plain Greek Yogurt for extra protein. I also used a full teaspoon instead of a half to offset the greek yogurt flavor. This tasted pretty decent for being as healthy as it is.
16 dez 12 por membro: mighty
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Blech! It's possible that I just got a bad brand of yogurt but that didn't taste too good. Seemed that there was only enough gelatin powder to give it a token amount of flavor.
21 jun 12 por membro: evilpickle1
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good tasting milkshake
16 fev 12 por membro: LTAntrax
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Resumo Nutricional:
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Existem 214 calorias em 1 dose de Creamsicle Milkshake.
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Repartição das Calorias: 2% líp, 61% carbs , 37% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
895 kj
11%
214 kcal
Lípidos
0,46g
1%
Lípidos Saturados
0,29g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,121g
Lípidos Poliinsaturados
0,031g
Carboidratos
31,11g
12%
Açúcar
25,47g
28%
Fibras
0g
Proteínas
19,07g
38%
Sal
0,7g
12%
Colesterol
10mg
Potássio
407mg
20%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (2%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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