Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
12 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: kcook323

Banana Oatmeal Cups

Mini oatmeal muffins with banana, walnuts and chocolate chips make a great breakfast treat.

Ingredientes

Instruções

  1. Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Mash bananas.
  2. Mix all ingredients together, except chocolate chips. When mixed well, add chocolate chips.
  3. Line 12 muffin tin or spray tins. Fill batter in each, filling full.
  4. Bake for 20-30 minutes, until the edges just start to brown and are firm to the touch.
  5. Note: based on a recipe from Greenlitebites.com.
130 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
These are great..easy for a non-baker to make!
user vote
21 ago 11 por membro: Aweldon

     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pães e Produtos de Panificação Snacks Pequeno Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: Marta’Sofia
Saudável, saboroso e úmido.
por membro: frreliana
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
por membro: tanialeitao
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por membro: catmagrico
Macio, simples e saboroso.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 131 calorias em 1 dose de Banana Oatmeal Cups.
Repartição das Calorias: 23% líp, 63% carbs , 14% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
546 kj
7%
130 kcal
Lípidos
3,48g
5%
Lípidos Saturados
0,789g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,929g
Lípidos Poliinsaturados
1,192g
Carboidratos
20,88g
8%
Açúcar
5,19g
6%
Fibras
2,7g
Proteínas
4,65g
9%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
35mg
Potássio
176mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(130 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.