Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Outros
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Larkydoo  Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Ingredientes
Instruções
- Chop onions and saute with salt in olive oil.
- Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
- Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.
224 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?
07 jan 18 por membro: Juju 2
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Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.
15 fev 13 por membro: Ladonnabella
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Seems like a addition I will enjoy !
03 jul 12 por membro: Smivas
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Resumo Nutricional:
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Existem 58 calorias em 1 dose de Mushrooms and Onions.
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Repartição das Calorias: 63% líp, 25% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
242 kj
3%
58 kcal
Lípidos
4,38g
6%
Lípidos Saturados
1,56g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,144g
Lípidos Poliinsaturados
0,412g
Carboidratos
3,88g
1%
Açúcar
1,79g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,96g
4%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
5mg
Potássio
210mg
10%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (63%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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