Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Cranberry Breakfast Cookies
Delicious, chewy breakfast cookies for a high fiber breakfast.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
- Crush wheat flakes with a rolling pin.
- In a bowl, mix yogurt, egg, oil and vanilla.
- Add crushed wheat flakes, flour, wheat germ, salt, and baking soda. Mix well.
- Add cranberries. Place by spoonful on to a cookie sheet and bake about 10 minutes.
- Note: based on a recipe from Once a Month Mom.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 165 calorias em 1 dose de Cranberry Breakfast Cookies.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 30% líp, 63% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
691 kj
8%
165 kcal
Lípidos
5,69g
8%
Lípidos Saturados
0,662g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,954g
Lípidos Poliinsaturados
1,634g
Carboidratos
26,55g
10%
Açúcar
16,82g
19%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,76g
6%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
19mg
Potássio
120mg
6%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Lípidos (30%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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