Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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My favorite eggs, yummy and simple.
Ingredientes
Instruções
- In a frying pan, fry 4 egg whites.
- While they are frying, chop up half a medium-sized tomato, reserving the other half for another meal.
- When the eggs are cooked to your liking, put them on a plate.
- Sprinkle with paprika and pepper, pour the chopped tomato over and around the eggs and then add the salsa for some spice (if you like).
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
No.. You are not allowed to have Vegetables and Vegetable Products when at the attack phase.
22 jan 12 por membro: Pavon
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 120 calorias em 1 dose de Salsa Eggs.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 10% líp, 38% carbs , 52% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
502 kj
6%
120 kcal
Lípidos
1,47g
2%
Lípidos Saturados
0,241g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,185g
Lípidos Poliinsaturados
0,748g
Carboidratos
12,4g
5%
Açúcar
3,81g
4%
Fibras
5,3g
Proteínas
16,9g
34%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
653mg
33%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (10%)
Proteínas (52%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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