Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Acompanhamentos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: rmason  Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat the oven to 400° F (200° C).
- In a large bowl, toss together all ingredients until potatoes are evenly coated with oil and spices.
- Place potatoes on a single layer on a baking sheet and bake for about 30 minutes, or until done.
- Note: you can use up to 3 sweet potatoes with this recipe and not have to add any more oil or spices. Enjoy!
1197 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I used Emeril's Essence for seasoning. Delicious. Served with grilled pork chop.
29 out 14 por membro: bringonhealthy
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I just loved these....I cut the potato in circles, some thin, some thick....great both ways...a little bit of kernel seasoning nacho on top added a bit of Zing
27 abr 14 por membro: DeeTyme
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I love sweet potato fries. This recipe is very good.
16 abr 13 por membro: summerlinangel3
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Loved these. Added a few more spices to them for an extra kick.
25 mar 13 por membro: robynsaruse
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Love this recipe! Awesome swap for sweet potato fries that are fried!
31 jan 12 por membro: Mrs.Mackey
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Tried this tonight for dinner, my grandson and I both thought it was to sweet,I won't be fixing this again
24 jan 12 por membro: cassandra1962
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It was completely delicious! thank you!
28 nov 11 por membro: Chubbyxbunny96
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When my 5" sweet potato weighed 12 ozs, it seemed like an awfully lot of food to be allowed while dieting, so I went in search of more info on the nutrition value of a 5" sweet potato. Now I know, not all 5" sweet potatoes are created the same. ;-) My 5" potato weighed 12 ozs. The 5" potato on another Site called CalorieKing, weighed 4.6 ozs. Great tasting recipe though. I adjusted it to fit my needs. Thanks!
09 nov 11 por membro: ShaMead
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I loved these! No more frozen ones...
05 set 11 por membro: Maurene01
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Great taste - I was short on time so I popped them into the microwave for 10 min before I put them in 400 deg oven until brown - aprx. 15 min.
05 mai 11 por membro: Mywoobin
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Resumo Nutricional:
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Existem 248 calorias em 1 dose de Baked Sweet Potato Fries.
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Repartição das Calorias: 51% líp, 45% carbs , 4% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1038 kj
12%
248 kcal
Lípidos
14,47g
21%
Lípidos Saturados
1,996g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
10,2g
Lípidos Poliinsaturados
1,767g
Carboidratos
28,83g
11%
Açúcar
5,8g
6%
Fibras
5,2g
Proteínas
2,84g
6%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
0mg
Potássio
545mg
27%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (51%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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