Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Tasty and filing salad.
Ingredientes
Instruções
- Make sure to rinse raw spinach well and put in a bowl.
- Add 6 small boiled shrimp to salad.
- Sprinkle with garlic.
- Pour on salad dressing (balsamic vinaigrette is good).
- Toss and serve.
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Resumo Nutricional:
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Existem 59 calorias em 1 dose de Shrimp and Spinach Salad.
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Repartição das Calorias: 24% líp, 27% carbs , 49% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
247 kj
3%
59 kcal
Lípidos
1,62g
2%
Lípidos Saturados
0,189g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,408g
Lípidos Poliinsaturados
0,518g
Carboidratos
4,09g
2%
Açúcar
1,49g
2%
Fibras
1g
Proteínas
7,49g
15%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
47mg
Potássio
267mg
13%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Lípidos (24%)
Proteínas (49%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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