Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
A fantastic pasta salad that's Phase 2 and 3 South Beach friendly in moderation.
Ingredientes
Instruções
- Cook pasta according to directions on package. Drain and run cold water over.
- Mix all ingredients together.
- Chill before serving.
70 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
How much is a seving size 1/2c or 1cup?
22 jul 09 por membro: debreyna
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
|
Macio, simples e saboroso.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 188 calorias em 1 dose de Italian Pasta Salad.
|
|
Repartição das Calorias: 44% líp, 42% carbs , 14% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
787 kj
9%
188 kcal
Lípidos
9,65g
14%
Lípidos Saturados
2,133g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,789g
Lípidos Poliinsaturados
3,167g
Carboidratos
20,91g
8%
Açúcar
3,08g
3%
Fibras
3,9g
Proteínas
6,83g
14%
Sal
2,03g
34%
Colesterol
13mg
Potássio
170mg
9%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (44%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|