Cabbage, Edamame and Tomato Salad
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: RedRose72
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Ingredientes
Instruções
- Steam edamame as per package directions and cool completely.
- In a single serving salad bowl add cabbage and edamame.
- To the cooled edamame and cabbage add cherry tomatoes and kalamata olives.
- Drizzle the olive oil and lemon juice over the salad. Mix to coat evenly.
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Revisões
Super simple and tasty. I am, a spice and herb kind of a girl and didn't add anything. Well...my olive oil was infused with basil--yummy!
23 mar 14 por membro: BusySTPFL
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Resumo Nutricional:
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Existem 144 calorias em 1 dose de Cabbage, Edamame and Tomato Salad.
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Repartição das Calorias: 54% líp, 31% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
602 kj
7%
144 kcal
Lípidos
10g
14%
Lípidos Saturados
0,993g
5%
Lípidos Monoinsaturados
3,833g
Lípidos Poliinsaturados
1,892g
Carboidratos
12,86g
5%
Açúcar
6,1g
7%
Fibras
3,1g
Proteínas
5,94g
12%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
307mg
15%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (54%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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