Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 4 hrs
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Pam987 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_champaign_shared_tiny.jpg)
Crockpot Cabbage Rolls
Vegan cabbage rolls with kidney beans.
Ingredientes
Instruções
- Cook brown rice according to package directions.
- Remove 8 outer cabbage leaves for rolls and blanch in boiling water and set aside.
- Chop or shred the remaining cabbage and put in bottom of crock pot. Chop vegetables while rice is cooking.
- When rice is finished, combine beans, rice, carrots, celery, chopped onion, garlic and 1/2 cup of marinara sauce. Add salt, pepper and basil to taste.
- Divide the mixture and place into 8 cabbage leaves, creating 8 rolls. Put any leftover mixture on top of the shredded cabbage.
- Mix remaining 3 cups marinara with raisins, lemon juice and brown sugar.
- Pour 1/2 of mixture over shredded cabbage in pot. Put rolls in pot, then pour remaining sauce over rolls.
- Cover and cook 4 hours on low heat.
196 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
A great recipe.
20 dez 16 por membro: Rodell12
|
This is very low calorie plus you are getting Protein also
SisterQueen
05 jul 13 por membro: sister queen
|
I did leave out the raisons and the brown sugar. Would have been to sweet for me with those. Great recipe though.
24 out 12 por membro: ldevany
|
7 pts
15 mai 10 por membro: Susie-Q
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Receitas Mais Recentes
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
Macio, simples e saboroso.
|
Café da manhã rápido e fácil.
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 348 calorias em 1 dose de Crockpot Cabbage Rolls.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 9% líp, 72% carbs , 19% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1457 kj
17%
348 kcal
Lípidos
3,61g
5%
Lípidos Saturados
0,515g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,978g
Lípidos Poliinsaturados
1,526g
Carboidratos
65,57g
25%
Açúcar
20,84g
23%
Fibras
12,4g
Proteínas
16,87g
34%
Sal
1,60g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
1545mg
77%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Lípidos (9%)
Proteínas (19%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|