Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 50 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A healthy alternative to the family favourite lasagne.
Ingredientes
Instruções
- Heat pan, add turkey mince and cook until browned all over. Add onion and cook for 3 minutes.
- Stir in carrots, swede and garlic and continue to cook over low heat for 5 minutes. Stir in 400 g of tomatoes, bring to boil and remove from heat.
- Pre-heat oven to 200 °C (fan oven 180 °C). Spoon 1/3 of meat mixture into ovenproof dish, top with layer of lasagne sheet, repeat twice ending with final lasagne sheet. Pour over remaining tomatoes.
- Mix creme fraiche with 2 tablespoons of warm water and spread over top. Scatter over the cheese and bake for 45-50 minutes.
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Revisões
made this today lovely don't think I'll be doing beef lasagne ever again
16 out 13 por membro: sweetiemarie
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Resumo Nutricional:
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Existem 153 calorias em 1 dose de Turkey Lasagne.
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Repartição das Calorias: 26% líp, 35% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
638 kj
8%
152 kcal
Lípidos
4,51g
6%
Lípidos Saturados
0,899g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
13,59g
5%
Açúcar
4,92g
5%
Fibras
1g
Proteínas
14,77g
30%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
110mg
5%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (26%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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