Risoto de camarão com Alho Poró
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: kemykemy  Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
Ingredientes
Instruções
- Refogar a cebola, o risoto e o alho poró. Adicionar o vinho branco e o sal.
- Acrescentar água e cozinhar.
- Acrescentar o camarão e a mussarela no final do preparo.
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Resumo Nutricional:
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Existem 257 calorias em 1 dose de Risoto de camarão com Alho Poró.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 31% carbs , 32% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1074 kj
13%
257 kcal
Lípidos
9,3g
13%
Lípidos Saturados
2,846g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,464g
Lípidos Poliinsaturados
0,914g
Carboidratos
17,18g
7%
Açúcar
2,05g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
18,13g
36%
Sal
4,22g
70%
Colesterol
84mg
Potássio
177mg
9%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (37%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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