Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Low calorie cookies with bananas and dates.
Ingredientes
Instruções
- Preheat the oven at 375 degrees Fahrenheit.
- Mash the bananas into a bowl.
- Add the peanut butter, the cinnamon, the salt and the dates.
- Mix in the oats.
- Using a tablespoon, make small balls.
- Bake for approximately 20 minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 61 calorias em 1 dose de Breakfast Cookies.
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Repartição das Calorias: 22% líp, 68% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
254 kj
3%
61 kcal
Lípidos
1,59g
2%
Lípidos Saturados
0,286g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,008g
Carboidratos
11,11g
4%
Açúcar
3,73g
4%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,72g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
60mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (68%)
Lípidos (22%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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