Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Excelente para pequeno-almoço, lanche ou refeição rápida.
Ingredientes
Instruções
- Desfie o frango cozido.
- Corte a cebola e bata no liquidificador com os ovos e os temperos.
- Adicione o frango, a manteiga e o fermento e misture bem.
- Despeje a massa em uma forma e leve ao forno a 180°C por 25 minutos.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 179 calorias em 1 dose de Pão Proteico.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 43% líp, 6% carbs , 50% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
749 kj
9%
179 kcal
Lípidos
8,42g
12%
Lípidos Saturados
3,306g
17%
Lípidos Monoinsaturados
2,894g
Lípidos Poliinsaturados
1,059g
Carboidratos
2,74g
1%
Açúcar
0,98g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
21,88g
44%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
226mg
Potássio
292mg
15%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (43%)
Proteínas (50%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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