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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: daisy.santo

Pão Proteico

Excelente para pequeno-almoço, lanche ou refeição rápida.

Ingredientes

Instruções

  1. Desfie o frango cozido.
  2. Corte a cebola e bata no liquidificador com os ovos e os temperos.
  3. Adicione o frango, a manteiga e o fermento e misture bem.
  4. Despeje a massa em uma forma e leve ao forno a 180°C por 25 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 179 calorias em 1 dose de Pão Proteico.
Repartição das Calorias: 43% líp, 6% carbs , 50% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
749 kj
9%
179 kcal
Lípidos
8,42g
12%
Lípidos Saturados
3,306g
17%
Lípidos Monoinsaturados
2,894g
Lípidos Poliinsaturados
1,059g
Carboidratos
2,74g
1%
Açúcar
0,98g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
21,88g
44%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
226mg
Potássio
292mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (50%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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