Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.
Ingredientes
Instruções
- Combine chickpeas, peanut butter, vanilla, and agave nectar in a food processor and mix until it's well blended into a puree.
- Remove cookie dough mixture from blender, and place in bowl.
- Add chocolate chips, and mix well.
- Enjoy chilled with sliced apples or even with a spoon.
- Note: you can also sub any nut butter for peanut butter.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
147 calories is LOW CALORIE? Not in my book!
29 ago 13 por membro: FiggyLeaf
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Resumo Nutricional:
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Existem 147 calorias em 1 dose de "Cookie Dough" Dip.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 39% líp, 49% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
6,21g
9%
Lípidos Saturados
2,048g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,103g
Lípidos Poliinsaturados
0,204g
Carboidratos
17,79g
7%
Açúcar
6,91g
8%
Fibras
3,1g
Proteínas
4,48g
9%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
74mg
4%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (39%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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