Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A low-sugar and low-fat dish, perfect for cold nights.
Ingredientes
Instruções
- Slice the chicken into strips and chop the vegetables.
- Boil the chicken for 10 minutes together with seasoning and enough water to cover.
- Add the onions and potatoes. Cook until tender.
- Put the cilantro and boil for 5 more minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 139 calorias em 1 dose de Chicken Soup.
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Repartição das Calorias: 15% líp, 42% carbs , 44% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
580 kj
7%
139 kcal
Lípidos
2,26g
3%
Lípidos Saturados
0,487g
2%
Lípidos Trans
0,011g
Lípidos Monoinsaturados
0,867g
Lípidos Poliinsaturados
0,628g
Carboidratos
14,18g
5%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
1,4g
Proteínas
14,87g
30%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
34mg
Potássio
383mg
19%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (15%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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