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Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
25 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Heather_V

Salmon Patties

Sugar-free, low-cholesterol dish for lunch or dinner.

Ingredientes

Instruções

  1. Shred the salmon and add mayonnaise.
  2. Add the remaining ingredients except butter and half of bread crumbs. Stir until combined.
  3. Divide into 4 portions, form into balls, and roll in the remaining bread crumbs.
  4. Press slightly and fry in buttered pan, flipping once until brown on both sides.
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Resumo Nutricional:

Existem 76 calorias em 1 dose de Salmon Patties.
Repartição das Calorias: 35% líp, 33% carbs , 32% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
316 kj
4%
76 kcal
Lípidos
2,93g
4%
Lípidos Saturados
1,007g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,528g
Lípidos Poliinsaturados
0,742g
Carboidratos
6,05g
2%
Açúcar
0,37g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
5,93g
12%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
13mg
Potássio
71mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(76 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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