Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Kiriwa  Салат Овощной
Здоровый и простой в приготовлении.
Ingredientes
Instruções
- Вымойте все овощи.
- Нарежьте овощи хаотично, листья салата порвите руками.
- Все смешать в салатнице. Используйте специи по желанию.
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Resumo Nutricional:
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Existem 191 calorias em 1 dose de Салат Овощной.
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Repartição das Calorias: 70% líp, 23% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
799 kj
10%
191 kcal
Lípidos
15,62g
22%
Lípidos Saturados
0,124g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,083g
Lípidos Poliinsaturados
0,342g
Carboidratos
11,79g
5%
Açúcar
6,13g
7%
Fibras
3,8g
Proteínas
3,43g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
696mg
35%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Lípidos (70%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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