Pizza Inspired Breakfast Casserole
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: FatKarateKa
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 400 °F (200 °C).
- Brown the Italian sausage.
- Slice and chop the vegetables.
- Spread the Italian sausage on the bottom of a 9x11" baking pan. Layer the vegetables on top, then the mozzarella cheese and pepperoni. Lastly pour in the egg substitute.
- Bake for 60 to 75 minutes until an inserted knife comes out clean.
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Revisões
why egg substitute?
25 nov 19 por membro: armyvet25
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Resumo Nutricional:
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Existem 301 calorias em 1 dose de Pizza Inspired Breakfast Casserole.
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Repartição das Calorias: 53% líp, 6% carbs , 41% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1261 kj
15%
301 kcal
Lípidos
17,72g
25%
Lípidos Saturados
6,732g
34%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,076g
Lípidos Poliinsaturados
2,267g
Carboidratos
4,13g
2%
Açúcar
2,49g
3%
Fibras
0,9g
Proteínas
30,52g
61%
Sal
2,07g
35%
Colesterol
61mg
Potássio
556mg
28%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Lípidos (53%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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