Tempo de Preparação: 6 mins
Tempo de Cozedura: 8 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Snoogies ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_tomatoe_shared_tiny.jpg)
Goat Cheese Pizza with Red Pepper & Spinach
A favorite for pizza (cheat) night. Cheat because sodium and carb level are a bit high, but we all desire a weekly cheat night.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 400 °F (205 °C).
- Saute sliced mushrooms in butter.
- Place tortilla on a pizza pan or sheet pan, sprayed with cooking oil. Cover tortilla with diced roasted red pepper, spreading to cover all, and spinach, crumbled goat cheese, mushrooms and sliced cherry tomatoes, drizzle with olive oil.
- Bake for 8-10 minutes until hot and cheese is soft.
- Cut into 4 quarters using pizza cutter. Enjoy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 403 calorias em 1 dose de Goat Cheese Pizza with Red Pepper & Spinach.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 49% líp, 32% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1686 kj
20%
403 kcal
Lípidos
22,17g
32%
Lípidos Saturados
11,719g
59%
Lípidos Monoinsaturados
5,465g
Lípidos Poliinsaturados
0,894g
Carboidratos
32,57g
13%
Açúcar
5,45g
6%
Fibras
7,6g
Proteínas
19,73g
39%
Sal
1,34g
22%
Colesterol
37mg
Potássio
277mg
14%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (49%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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