Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Ingredientes
Instruções
- Combine chili powder, oregano, garlic, and cumin. gently rub over both sides of pork chops.
- Cover and refrigerate for at least 2 hours.
- Grill, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side, or until meat thermometer reads 160 °F (70 °C).
431 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Loved it and so did the whole family! Will definitely make this again :)
15 abr 13 por membro: kristina1212
|
Just made this last night and it's really nice, my wife thinks I can cook now. Shared a baked potato, some boiled carrots and a loaded pepper and it fit the bill quite nicely!
04 abr 12 por membro: Paulrglover
|
|
|
its alright.. the kids didnt care for it. could use some salt for sure
12 nov 10 por membro: cbonita
|
|
|
A good mix of herbs and pork
26 mai 10 por membro: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Receitas Mais Recentes
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 213 calorias em 1 dose de Zippy Pork Chops.
|
|
Repartição das Calorias: 36% líp, 17% carbs , 47% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
891 kj
11%
213 kcal
Lípidos
8,73g
12%
Lípidos Saturados
2,659g
13%
Lípidos Trans
0,08g
Lípidos Monoinsaturados
3,015g
Lípidos Poliinsaturados
1,295g
Carboidratos
9,4g
4%
Açúcar
0,92g
1%
Fibras
4,9g
Proteínas
26,17g
52%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
65mg
Potássio
783mg
39%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (36%)
Proteínas (47%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|