Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A delicious light egg salad that's full of protein.
Ingredientes
Instruções
- Chop eggs, green onions, and sweet onions.
- Combine with mayonnaise, and add salt and pepper to taste.
- Serve with toast, if desired.
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Resumo Nutricional:
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Existem 225 calorias em 1 dose de Homemade Egg Salad.
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Repartição das Calorias: 70% líp, 7% carbs , 23% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
940 kj
11%
225 kcal
Lípidos
17,24g
25%
Lípidos Saturados
4,31g
22%
Lípidos Trans
0,02g
Lípidos Monoinsaturados
5,705g
Lípidos Poliinsaturados
5,008g
Carboidratos
3,93g
2%
Açúcar
2,63g
3%
Fibras
0,4g
Proteínas
12,98g
26%
Sal
0,65g
11%
Colesterol
431mg
Potássio
166mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (70%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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