Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Low carb himbeer muffins.
Ingredientes
Instruções
- Die 4 Eier trennen, Eiweiß mit etwas salz steif schlagen.
- Das Eigelb mit dem öl schaumig schlagen.
- Die gemahlenen Mandel hinzugeben und mit 1/3 Eischnee verrühren.
- Mit zimt, zuckerersatz, vanillaroma "abschmecken".
- Restlichen Eischnee unterheben.
- In muffinsförmchen füllen und je 4-5 Himbeeren leicht eindrücken.
- Bei 200°C 20min backen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 151 calorias em 1 dose de Himbeer Muffins.
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Repartição das Calorias: 80% líp, 4% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
631 kj
8%
151 kcal
Lípidos
13,1g
19%
Lípidos Saturados
1,494g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,239g
Lípidos Poliinsaturados
1,021g
Carboidratos
1,41g
1%
Açúcar
1,37g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
5,81g
12%
Sal
0,06g
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Lípidos (80%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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