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Resultado:
12 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: msds03

Pumpkin Muffins

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

Ingredientes

Instruções

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line muffin pan with liners.
  2. Combine dry ingredients in large bowl.
  3. Combine wet ingredients in small bowl.
  4. Fold wet ingredients into dry ingredients, taking caution to not over mix.
  5. Scoop by spoonful's into lined muffin tins, distributing evenly.
  6. Bake for 20-25 minutes until toothpick comes out clean. Let cool and enjoy.
158 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
I can't wait to make them. The texture doesn't bother me as the other review says.
user vote
25 ago 17 por membro: Grandma Mar
I did not like the texture or taste at all, and I am a HUGE pumpkin lover. We had to top them off with peanut butter in order to eat them.
user vote
30 mar 15 por membro: Elizabeth1112

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 79 calorias em 1 dose de Pumpkin Muffins.
Repartição das Calorias: 8% líp, 80% carbs , 13% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
330 kj
4%
79 kcal
Lípidos
0,68g
1%
Lípidos Saturados
0,156g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,255g
Lípidos Poliinsaturados
0,254g
Carboidratos
16,23g
6%
Açúcar
8,42g
9%
Fibras
1,7g
Proteínas
2,63g
5%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
13mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(79 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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