Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Creates a visually stunning, delicious and healthy breakfast.
Ingredientes
Instruções
- Mix all the ingredients together and enjoy.
- To create a layered look, use a ice cream dish and layer each ingredient in the dish.
69 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Sounds delicious, but you can't have cereal on phase 1 of the diet.
14 out 07 por membro: Mindy Cherry
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Resumo Nutricional:
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Existem 340 calorias em 1 dose de Breakfast Parfait.
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Repartição das Calorias: 9% líp, 78% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1423 kj
17%
340 kcal
Lípidos
3,53g
5%
Lípidos Saturados
1,696g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,814g
Lípidos Poliinsaturados
0,6g
Carboidratos
72,09g
28%
Açúcar
21,36g
24%
Fibras
8,5g
Proteínas
12,13g
24%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
10mg
Potássio
687mg
34%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Lípidos (9%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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