Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 4 hrs
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: cbella ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_beet_shared_tiny.jpg)
Slow-Cooked Pork Roast
A delicious and tender crock pot pork roast.
Ingredientes
Instruções
- Place the pork tenderloin in a crock pot and pour the contents of the soup packet on top.
- Pour water, wine, and soy sauce over the top. Turn the pork to coat evenly.
- Spread the garlic over the top of the pork and sprinkle with pepper.
- Cover with lid and cook for 4 hours on low heat.
- Serve with the cooked liquid on the side.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Excellent, simple and convenient!
21 ago 11 por membro: GatoPod
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I felt as though it was missing something. The liquid was tasty though.
03 mai 11 por membro: NYShooterGuy
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I loved it. I cooked it in the crock pot, on low for a little more than 4 hours because I forgot. My family enjoyed it.
03 ago 10 por membro: Mkaleokalani
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great tasting, but it took longer in my crock pot than 4hrs. I ended up putting it in the oven for about 30min
25 jul 10 por membro: epride
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 267 calorias em 1 dose de Slow-Cooked Pork Roast.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 32% líp, 13% carbs , 54% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1116 kj
13%
267 kcal
Lípidos
8,56g
12%
Lípidos Saturados
2,856g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,714g
Lípidos Poliinsaturados
0,908g
Carboidratos
7,89g
3%
Açúcar
2,52g
3%
Fibras
0,7g
Proteínas
32,48g
65%
Sal
2,19g
36%
Colesterol
100mg
Potássio
631mg
32%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (32%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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