Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Crêpes sans farine de blé
Ingredientes
Instruções
- On fait un puit dans la farine , on y met les oeufs .
- On mélange et on ajoute lait petit à petit.
- Puis l'huile/sucre/rhum.
- Faire comme pour des crêpes normales.
- ATTENTION: ces crêpes sont un peu plus cassantes donc attention en les retournant vaut mieux les faire sauter. La farine de riz laisse une petite amertume qui sera vite comblée en recouvrant de miel ou autre.
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Resumo Nutricional:
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Existem 238 calorias em 1 dose de Crêpes Freestyle.
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Repartição das Calorias: 51% líp, 41% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
996 kj
12%
238 kcal
Lípidos
12,91g
18%
Lípidos Saturados
8,711g
44%
Lípidos Monoinsaturados
1,144g
Lípidos Poliinsaturados
1,759g
Carboidratos
23,58g
9%
Açúcar
4,07g
5%
Fibras
0,7g
Proteínas
4,47g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
74mg
Potássio
24mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (51%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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