Red Onion & Sausage Pizza
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Healthy pizza with a thin crispy base.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 220 °C
- Mix together the flour, sugar, yeast and water and knead for 5 minutes, put in warm place to rest for 10 minutes.
- After 10 minutes divide onto 2 pizza trays.
- Top with passata, cheese and some herbs, salt and pepper to taste. Then add sliced red pepper and one sliced Cumberland sausage to each pizza. Spray top with garlic spray light.
- Cook for approximately 15 minutes until cooked.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 293 calorias em 1 dose de Red Onion & Sausage Pizza.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 23% líp, 53% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1227 kj
15%
293 kcal
Lípidos
7,51g
11%
Lípidos Saturados
4,136g
21%
Lípidos Monoinsaturados
0,045g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
38,96g
15%
Açúcar
4,44g
5%
Fibras
3g
Proteínas
17,58g
35%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
35mg
2%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (23%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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