Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: dial842
Chilled Cucumber Soup
A great summer time soup.
Ingredientes
Instruções
- In a blender combine the cucumber, yogurt, lemon juice, garlic, parsley, dill, tarragon and olive oil. Blend on high until smooth. Season with salt.
- Cover and refrigerate for at least 3 hours.
- When serving, sprinkle the red onion on top.
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Resumo Nutricional:
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Existem 199 calorias em 1 dose de Chilled Cucumber Soup.
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Repartição das Calorias: 62% líp, 22% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
834 kj
10%
199 kcal
Lípidos
13,88g
20%
Lípidos Saturados
1,913g
10%
Lípidos Monoinsaturados
9,878g
Lípidos Poliinsaturados
1,483g
Carboidratos
11,14g
4%
Açúcar
3,33g
4%
Fibras
2g
Proteínas
8,39g
17%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
5mg
Potássio
258mg
13%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Lípidos (62%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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