Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.
Ingredientes
Instruções
- Slice the grape tomatoes, drain the corn and rinse the frozen peas.
- Combine all the ingredients in a bowl and mix.
- Season with your favorite seasoning blend.
- Chill until ready to serve.
- Note: 1 serving is 1/2 cup.
233 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
So easy and SO delicious.
09 abr 11 por membro: kerstenmarie
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Resumo Nutricional:
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Existem 85 calorias em 1 dose de Summer Corn Salad.
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Repartição das Calorias: 33% líp, 51% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
357 kj
4%
85 kcal
Lípidos
3,39g
5%
Lípidos Saturados
1,163g
6%
Lípidos Trans
0,005g
Lípidos Monoinsaturados
0,908g
Lípidos Poliinsaturados
1,128g
Carboidratos
11,74g
5%
Açúcar
3,67g
4%
Fibras
1,7g
Proteínas
3,6g
7%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
7mg
Potássio
147mg
7%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (33%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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