Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Just like Frito pie.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
- Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
- Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
- Bake for 10-15 minutes until bubbly.
- Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
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Makes 6-2/3 cup servings.
13 jan 15 por membro: lettygaylor
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 312 calorias em 1 dose de Chili Bowl Bake.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 39% líp, 26% carbs , 36% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1306 kj
16%
312 kcal
Lípidos
13,05g
19%
Lípidos Saturados
7,18g
36%
Lípidos Trans
0,258g
Lípidos Monoinsaturados
4,113g
Lípidos Poliinsaturados
0,461g
Carboidratos
19,28g
7%
Açúcar
4,75g
5%
Fibras
4,7g
Proteínas
26,83g
54%
Sal
2,84g
47%
Colesterol
73mg
Potássio
516mg
26%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (39%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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