Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.
Ingredientes
Instruções
- Heat a skillet over medium-high heat. Add pork and garlic, cook 6-8 minutes, turning pork occasionally, until no longer pink in center. Drain, if necessary.
- Stir in all remaining ingredients. Cook until mixture thickens and coats pork.
35 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Very good!!! Made it with Jasmine rice and poured the left over sauce over the rice...delicious.
23 set 20 por membro: harvestmeadow
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Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 199 calorias em 1 dose de Pork Carnitas.
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Repartição das Calorias: 28% líp, 23% carbs , 48% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
831 kj
10%
198 kcal
Lípidos
6,16g
9%
Lípidos Saturados
2,124g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,747g
Lípidos Poliinsaturados
0,664g
Carboidratos
11,39g
4%
Açúcar
10,18g
11%
Fibras
0g
Proteínas
23,43g
47%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
75mg
Potássio
472mg
24%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Lípidos (28%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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