Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento e as gotas de chocolate.
- Por fim, adicione o fermento e envolva as gotas de chocolate.
- Divida a mistura em formas de silicone e leve ao forno a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 67 calorias em 1 dose de Bolo de Banana.
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Repartição das Calorias: 27% líp, 57% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
282 kj
3%
67 kcal
Lípidos
2,02g
3%
Lípidos Saturados
0,947g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,471g
Lípidos Poliinsaturados
0,322g
Carboidratos
9,42g
4%
Açúcar
1,6g
2%
Fibras
1g
Proteínas
2,6g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
35mg
Potássio
60mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Lípidos (27%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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