Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: ConnieD  90 Second Muffin
A slower version of the one minute muffin.
Ingredientes
Instruções
- Melt butter in small bowl.
- Add syrup and egg. Mix well.
- In separate bowl, mix baking powder, flax meal and almond meal.
- Combine all ingredients.
- Place in microwave and cook for 90 seconds.
- Eat plain, with butter, or even with a bit of whipped cream.
67 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
OK, chocolate chips didn't work. Batter is thin, so chips sank to bottom. Made an OK chocolate frosting, though!
15 abr 22 por membro: MAWinniford
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This is really, really tasty! I used 2 Tablespoons Almond flour for the ground almond & 4 Tablespoons golden flax meal; this is a huge difference in the taste & texture compared to a regular fax muffin (MIM). So glad I tried it. I sliced, buttered & then sprinkled with a bit from a splenda packet. YUM!!
21 abr 11 por membro: gg-girl
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Resumo Nutricional:
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Existem 354 calorias em 1 dose de 90 Second Muffin.
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Repartição das Calorias: 61% líp, 25% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1481 kj
18%
354 kcal
Lípidos
28,3g
40%
Lípidos Saturados
6,665g
33%
Lípidos Monoinsaturados
9,171g
Lípidos Poliinsaturados
10,334g
Carboidratos
25,81g
10%
Açúcar
1,37g
2%
Fibras
9,8g
Proteínas
14,13g
28%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
227mg
Potássio
380mg
19%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (61%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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