Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
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Gesund, schnell und köstlich.
Ingredientes
Instruções
- Bananen zermatchen.
- Danach alle Zutaten hinzugeben und gut vermischen.
- In eine Backform geben und 3-5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 181 calorias em 1 dose de Protein Brownies.
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Repartição das Calorias: 25% líp, 35% carbs , 40% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
755 kj
9%
180 kcal
Lípidos
5,01g
7%
Lípidos Saturados
2,088g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,857g
Lípidos Poliinsaturados
0,343g
Carboidratos
15,64g
6%
Açúcar
8,35g
9%
Fibras
1,6g
Proteínas
17,92g
36%
Sal
1,67g
28%
Colesterol
93mg
Potássio
241mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (25%)
Proteínas (40%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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