Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты, равномерно разлить тесто по силиконовым формочкам и поставить минут на 20 в разогретую духовку. Приятного аппетита.
312 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Хороший рецепт, спасибо!
26 abr 18 por membro: Savi_S
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Крахмал обязательно кукурузный? Другой подойдет?
27 ago 15 por membro: Aylen B.
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Resumo Nutricional:
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Existem 51 calorias em 1 dose de Сырники по Дюкану.
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Repartição das Calorias: 32% líp, 20% carbs , 48% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
213 kj
3%
51 kcal
Lípidos
1,8g
3%
Lípidos Saturados
0,67g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,656g
Lípidos Poliinsaturados
0,21g
Carboidratos
2,51g
1%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
0g
Proteínas
5,98g
12%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
63mg
Potássio
48mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (32%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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