Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo.
- Acrescente os demais ingredientes e bata mais um pouco. Leve em frigideira antiaderente até dourar os dois lados.
- Recheie (ou não) a gosto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 169 calorias em 1 dose de Crepioca Doce.
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Repartição das Calorias: 33% líp, 47% carbs , 20% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
707 kj
8%
169 kcal
Lípidos
6,27g
9%
Lípidos Saturados
2,147g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,21g
Lípidos Poliinsaturados
0,791g
Carboidratos
19,85g
8%
Açúcar
0,6g
1%
Fibras
1,2g
Proteínas
8,4g
17%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
245mg
Potássio
78mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (33%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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