Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Нежный и вкусный десерт.
Ingredientes
Instruções
- Замочить желатин прохладной водой на 30 мин.
- В блендер положить все ингредиенты, набухший желатин, и взбить до получения однородной нежной консистенции. Массу перелить в кастрюлю и на медленном огне довести до кипения, помешивая.
- Вылить массу в форму, и оставить на ночь в холодильнике.
- Приятного аппетита.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 93 calorias em 1 dose de Творожный Чизкейк.
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Repartição das Calorias: 14% líp, 43% carbs , 42% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
388 kj
5%
93 kcal
Lípidos
1,66g
2%
Lípidos Saturados
1,014g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,513g
Lípidos Poliinsaturados
0,054g
Carboidratos
11,21g
4%
Açúcar
8,23g
9%
Fibras
1,9g
Proteínas
11,03g
22%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
4mg
Potássio
167mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (14%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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