Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Hudeyou  Правильные Оладьи
Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
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Macio, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 171 calorias em 1 dose de Правильные Оладьи.
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Repartição das Calorias: 22% líp, 61% carbs , 18% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
715 kj
9%
171 kcal
Lípidos
4,5g
6%
Lípidos Saturados
0,682g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,3g
Carboidratos
28,15g
11%
Açúcar
8,8g
10%
Fibras
0g
Proteínas
8,13g
16%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
93mg
Potássio
35mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Lípidos (22%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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