Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 2 mins
Tipo de refeição :
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Smoothie aus Gemüse und Obst.
Ingredientes
Instruções
- Alles im Mixer mit etwas crushed ice oder Eiswürfel und pürieren.
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Resumo Nutricional:
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Existem 169 calorias em 1 dose de Grüner Smoothie.
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Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
707 kj
8%
169 kcal
Lípidos
1,33g
2%
Lípidos Saturados
0,21g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,114g
Lípidos Poliinsaturados
0,502g
Carboidratos
38,53g
15%
Açúcar
24,4g
27%
Fibras
5,7g
Proteínas
6,08g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
1228mg
61%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Lípidos (6%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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