Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: persanac  Cuscús con Pimiento
Las más deliciosas.
Ingredientes
Instruções
- Hervir el cuscú como pone el fabricante.
- Pelar y cortar las verduras.
- Poner en una sartén el aceite y las verduras.
- Añadir el cuscú a la sartén y poner un poco de sal.
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Resumo Nutricional:
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Existem 513 calorias em 1 dose de Cuscús con Pimiento.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 45% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2146 kj
26%
513 kcal
Lípidos
28,26g
40%
Lípidos Saturados
3,966g
20%
Lípidos Monoinsaturados
19,76g
Lípidos Poliinsaturados
3,462g
Carboidratos
59,19g
23%
Açúcar
14,09g
16%
Fibras
9g
Proteínas
9,57g
19%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
810mg
41%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (48%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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