Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.
Ingredientes
Instruções
- Heat a wok or frying pan to medium-high. Begin sautéing the onions.
- Add the beef and cook until most of the pink is gone.
- Add remaining ingredients and sauté to combine and cook down until basil has wilted and beef is cooked through.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
that sounds soooo good. I will have to try it out. I will have this for lunch I think. Thank you
02 ago 11 por membro: pondlilly
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make some sustitutions here ie. splenda and julienned young green onions. Skip the rice and make it a lettuce wrap. This can be made with tofu as well if u prefer just be sure to press it well.
09 mai 11 por membro: lowcarbguy
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 226 calorias em 1 dose de Pad Beef Basil.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 25% líp, 27% carbs , 48% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
944 kj
11%
226 kcal
Lípidos
6,27g
9%
Lípidos Saturados
2,65g
13%
Lípidos Trans
0,386g
Lípidos Monoinsaturados
2,502g
Lípidos Poliinsaturados
0,588g
Carboidratos
15,33g
6%
Açúcar
9,09g
10%
Fibras
2,8g
Proteínas
27,43g
55%
Sal
2,47g
41%
Colesterol
70mg
Potássio
861mg
43%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Lípidos (25%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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