Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Okssromanova  Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей
Нежный и вкусный суп.
Ingredientes
Instruções
- Подготовить куриные грудки и овощи.
- Отварить куриные грудки.
- После того, как куриные грудки будут готовы, измельчить их блендером и отправить в куриный бульон овощи.
- Когда овощи будут готовы, измельчить их блендером.
- Измельченные овощи и куриные грудки перемешать с бульоном.
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Resumo Nutricional:
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Existem 145 calorias em 1 dose de Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей.
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Repartição das Calorias: 10% líp, 23% carbs , 67% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
608 kj
7%
145 kcal
Lípidos
1,63g
2%
Lípidos Saturados
0,425g
2%
Lípidos Trans
0,019g
Lípidos Monoinsaturados
0,435g
Lípidos Poliinsaturados
0,477g
Carboidratos
8,16g
3%
Açúcar
2,95g
3%
Fibras
2,5g
Proteínas
24,22g
48%
Sal
2,58g
43%
Colesterol
54mg
Potássio
332mg
17%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Lípidos (10%)
Proteínas (67%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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