Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Salat als hauptmahlzeit.
Ingredientes
Instruções
- Alles klein schneiden und auf einem Suppenteller anrichten.
- Mit Pfeffer, Öl und Balsamico beträufeln.
73 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
|
Café da manhã rápido e fácil.
|
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
|
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 554 calorias em 1 dose de Salat mit Rucola.
|
|
Repartição das Calorias: 43% líp, 24% carbs , 33% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2318 kj
28%
554 kcal
Lípidos
27,11g
39%
Lípidos Saturados
9,39g
47%
Lípidos Monoinsaturados
2,333g
Lípidos Poliinsaturados
8,129g
Carboidratos
34,18g
13%
Açúcar
19,93g
22%
Fibras
6,7g
Proteínas
46,37g
93%
Sal
6,26g
104%
Colesterol
0mg
Potássio
719mg
36%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Lípidos (43%)
Proteínas (33%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|