Batido Rico en Vitamina C
Tempo de Preparação: 3 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: iplee ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apple_shared_tiny.jpg)
Batido Rico en Vitamina C
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
Ingredientes
Instruções
- Pelar las frutas, cortarlas en pedacitos, llevarlas a la licuadora junto con el agua y licuar.
- Si desea puede agregar algún edulcorante para darle mayor dulzor.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Batido Rico en Vitamina C.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 5% líp, 89% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
0,51g
1%
Lípidos Saturados
0,036g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,058g
Lípidos Poliinsaturados
0,24g
Carboidratos
22,54g
9%
Açúcar
15,93g
18%
Fibras
4,6g
Proteínas
1,78g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
412mg
21%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (88%)
Lípidos (5%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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