Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Cool, cremig-Smoothie.
Ingredientes
Instruções
- Obst in einen Mixer geben.
- Joghurt hinzufügen und auf höchster Stufe 4 min. Mixen
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Resumo Nutricional:
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Existem 206 calorias em 1 dose de Mixed Shake.
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Repartição das Calorias: 7% líp, 84% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
860 kj
10%
206 kcal
Lípidos
1,68g
2%
Lípidos Saturados
0,647g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,212g
Lípidos Poliinsaturados
0,295g
Carboidratos
46,92g
18%
Açúcar
33,68g
37%
Fibras
6g
Proteínas
5,41g
11%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
601mg
30%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (83%)
Lípidos (7%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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