Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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This stir-fry is easy, quick and delicious.
Ingredientes
Instruções
- Combine chicken, cornstarch, seasoning blend, and pepper in a bowl; toss to coat.
- Heat a wok or large skillet to medium-high heat. Add canola oil and sesame oil. Add chicken mixture, and saute 4 minutes or until lightly browned.
- Increase heat to high, and add broccoli, carrots, garlic, onion, and red bell pepper. Cook 5 minutes or until vegetables are crisp tender and chicken is done, stirring frequently. Stir in cashews.
- Combine vinegar, honey, soy sauce, and sriracha in a small bowl; stir with a whisk. Add vinegar mixture to chicken mixture. Toss to coat. Serve with brown rice if desired.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Makes 7-1 cup servings
21 jun 15 por membro: lettygaylor
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 252 calorias em 1 dose de Honey Cashew Chicken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 40% líp, 36% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1053 kj
13%
252 kcal
Lípidos
11,86g
17%
Lípidos Saturados
2,091g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,255g
Lípidos Poliinsaturados
2,354g
Carboidratos
23,94g
9%
Açúcar
12,37g
14%
Fibras
3,6g
Proteínas
16,41g
33%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
34mg
Potássio
452mg
23%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (40%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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