Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Die Vitaminbombe.
Ingredientes
Instruções
- Den Porree waschen und ganz fein hacken. Möhren und Kartoffeln schälen und beides auf der groben Reibe oder mit der Küchenmaschine raspeln.
- Backofen auf 225° bei Ober/Unterhitze vorheizen.
- Eier in einer großen Schüssel verquirlen und mit dem Gemüse, dem Salz, Pfeffer und dem Majoran sowie dem Mehl gut vermengen. Den Boden einer Tarteform (30 cm) mit 4 Scheiben Schinken belegen. Jetzt die Kartoffelmasse hineingeben und glatt streichen. Auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten backen.
- Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Käse in Scheiben schneiden. Die restlichen 4 Scheiben Schinken, die Tomaten, den Paprika, den Käse und die Oliven auf der vorgebackenen Kartoffelmasse verteilen. Mit Rosmarin bestreuen und noch weitere 10 Minuten backen. Sofort servieren.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Habe das gestern ausprobiert, das hat mir und meiner Familie echt super geschmeckt. Lecker!!
15 fev 16 por membro: Xavyvo
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 558 calorias em 1 dose de Kartoffelpizza.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 35% líp, 40% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2335 kj
28%
558 kcal
Lípidos
22,12g
32%
Lípidos Saturados
10,052g
50%
Lípidos Monoinsaturados
7,943g
Lípidos Poliinsaturados
1,926g
Carboidratos
57,07g
22%
Açúcar
10,48g
12%
Fibras
10,6g
Proteínas
34,2g
68%
Sal
4,07g
68%
Colesterol
266mg
Potássio
830mg
42%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (35%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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