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Resultado:
3 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
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por membro: Rosasalie

Kartoffelpizza

Die Vitaminbombe.

Ingredientes

Instruções

  1. Den Porree waschen und ganz fein hacken. Möhren und Kartoffeln schälen und beides auf der groben Reibe oder mit der Küchenmaschine raspeln.
  2. Backofen auf 225° bei Ober/Unterhitze vorheizen.
  3. Eier in einer großen Schüssel verquirlen und mit dem Gemüse, dem Salz, Pfeffer und dem Majoran sowie dem Mehl gut vermengen. Den Boden einer Tarteform (30 cm) mit 4 Scheiben Schinken belegen. Jetzt die Kartoffelmasse hineingeben und glatt streichen. Auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten backen.
  4. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Käse in Scheiben schneiden. Die restlichen 4 Scheiben Schinken, die Tomaten, den Paprika, den Käse und die Oliven auf der vorgebackenen Kartoffelmasse verteilen. Mit Rosmarin bestreuen und noch weitere 10 Minuten backen. Sofort servieren.
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Revisões  
Habe das gestern ausprobiert, das hat mir und meiner Familie echt super geschmeckt. Lecker!!
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15 fev 16 por membro: Xavyvo

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 558 calorias em 1 dose de Kartoffelpizza.
Repartição das Calorias: 35% líp, 40% carbs , 24% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
2335 kj
28%
558 kcal
Lípidos
22,12g
32%
Lípidos Saturados
10,052g
50%
Lípidos Monoinsaturados
7,943g
Lípidos Poliinsaturados
1,926g
Carboidratos
57,07g
22%
Açúcar
10,48g
12%
Fibras
10,6g
Proteínas
34,2g
68%
Sal
4,07g
68%
Colesterol
266mg
Potássio
830mg
42%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
da IDR*
(558 cal )
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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