Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 50 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Blend eggs, oil, honey, and salt together. Set aside.
- In a separate bowl, combine coconut flour with baking powder. Whisk this into the egg batter thoroughly, until there are no lumps.
- Pour into greased 9x5x3" or smaller loaf pan and bake for 40 minutes.
- Remove from pan and cool on rack.
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 Revisões
Bad choice. Eat a small square of chocolate instead.
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The Servings size is a bit small, but they taste wonderful! I actually subtracted a small ammount of the coconut flour and replaced it with almond flour meal and they came out tasting just like cornbread.
04 jan 18 por membro: Jitterbug23
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I made it and maybe I didn't put it in the right pan (I used 8x8 glass baking dish) but I got about 9 servings, which is 214 calories each square! Hm. Maybe something is off. However, I did like the flavor.
05 jun 17 por membro: qweencharlene
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Is 1859 calories for the entire recipe? It says it serves 24. Nutrition facts to the right say 82 calories per serving.
04 mar 16 por membro: janahet
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why are you putting a recipe on here with 1859 calories????
23 fev 16 por membro: isabel56
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I put all info in fitness and diet app and let it calculate nutrition facts for this bread. Literally, I almost fell from the chair! No thank you!
07 jul 15 por membro: Aidica
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Resumo Nutricional:
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Existem 82 calorias em 1 dose de Coconut Bread.
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Repartição das Calorias: 70% líp, 17% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
344 kj
4%
82 kcal
Lípidos
6,66g
10%
Lípidos Saturados
5,149g
26%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,952g
Lípidos Poliinsaturados
0,388g
Carboidratos
3,67g
1%
Açúcar
2,21g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
2,79g
6%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
69mg
Potássio
22mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (70%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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